Uma transformação que já tem algum tempo.
Neste caso de um amigo pessoal meu que tem algum background desportivo e queria melhorar bastante a sua forma física.
A diferença entre fotos são de 8 semanas em que o acompanhei a nível nutricional e de treinos .
Vamos por a meta ainda mais acima , sim porque há sempre a hipótese de melhorar!
Keep it up my friend.
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